Sidebar

Медитация для беременных

Сат Нам!

Предлагаю познакомиться с медитацией (кто еще не знаком), под названием АДИ ШАКТИ. Это основная медитация, которую рекомендуется выполнять при беременности.

«Ади Шакти» — это глубоко молитвенная мантра взывает к изначальной Творческой Силе, проявленной через женское. Она призывает Материнскую силу. Она поможет вам освободиться от чувства неуверенности, блокирующего свободу действия.

! Если женщина вынашивает мальчика, в ее организме вырабатывается особое вещество, от которого околоплодные воды приобретают повышенную кислотность. Это препятствует полноценному развитию правого полушария мозга мальчика. Чтобы уменьшить эффект кислотной ванны, мать может выполнять Медитацию Ади Шакти по 11 минут в день в течение всей беременности. Она может практиковать эту медитацию независимо от того, ждет ли она мальчика или девочку. Если родится мальчик, это снизит влияние кислотной ванны на его правое полушарие. Если родится девочка, медитация поможет развитию ее осознанности.

Как выполнять: Сядьте в простую позу с прямой спиной. Сожмите пальцы в кулак, указательные пальцы выпрямите и направьте вверх. Локти прижмите к бокам в расслабленном состоянии.

Медитация Ади Шакти

Медитация Ади Шакти

МАНТРА:

Ади Шакти, Ади Шакти, Ади шакти, Намо Намо

Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти, Намо Намо

Притум Б(х)агвати, Притум Б(х)агвати, Притум Б(х)агвати, Намо Намо

Кундалини Маат Шакти, Маат Шакти, Намо Намо

Время выполнения: 11-31 минута ( запись мантры можно найти здесь мантра)

Йоги Бхаджан говорил, что у нас, у женщин, бывает время, когда мы находимся в трудном положении. И вместо того, чтобы призывать на помощь друзей, он предлагал нам призвать свою Внутреннюю Силу, и посмотреть, что произойдет. Он говорил, что когда женщина знает эту мантру, она — живая Богиня, ведь без Внутренней Силы Бог не может проявиться.